HOJA INFORMATIVA DE LA  EXTENSIÓN COOPERATIVA DE LA

UNIVERSIDAD DE RHODE ISLAND

CONSEJO DE CRIANZA - - # 9

¿CÓMO PUEDO HACER PARA QUE MI HIJO DUERMA TODA LA NOCHE?

Los bebes se despiertan durante la noche por  varias razones – hambre, panal sucio, están creciendo dientes, están enfermos, pesadillas, ansiedad o están en un medio ambiente diferente.  Los bebes también aprenden que sus padres son personas en las que ellos pueden confiar. Los estudios muestran que cuando los padres responden apropiadamente a los gritos de sus bebes, los bebes son mas seguros y conectados que aquellos que sus padres son menos atentos.   

1. Trate de aceptarlo y sepa que esto pasara.

2. Use una luz suave en la habitación del niño y en las áreas en donde usted valla con el niño cuado este despierto en la noche.    De esa forma usted no tendrá que encender luces brillantes y así evitara que el niño piense que es hora de despertar. 

3. Sea tan practica y realista  cuando usted se haga cargo de las necesidades de su bebe – de esa forma el bebe sabrá que este no es tiempo de jugar ni de despertar. Si lo que necesita el bebe es un poco de consuelo, déle unas c cantas palmaditas en la espalda y háblele suavemente. 

4. Trate de esperar unos cuanto minutos antes de responder a  los primeros gritos del bebe.  A veces estos se vuelven a dormir. 

5. Tome sus propias decisiones en cuanto a llevar el bebe a la cama con usted.

6. Es de ayuda tener el cuarto de su hijo cerca—eso economiza tiempo.

7. Si usted alimenta el bebe en la durante la noche, es de ayuda cambiarle el panal en medio del tiempo de alimento – termine de darle la comida después que le cambie el panal- el bebe estará dormido en este momento.

8. Mantenga una bata cubridora y zapatillas cerca de la cama, y  un sillón de mecer cómodo en una esquina – si usted tiene que mecer el bebe para que se duerma por que no hacerlo estando usted cómoda.    

-Submitted by Marilyn Martin

La Universidad de Rhode Island, el Departamento de Agricultura de Los Estados Unidos, y los gobiernos locales en cooperación,  la Extensión Cooperativa en Rhode Island prohíbe discriminación en todos su s programas y actividades basándose en la raza, color, origen nacional, genero sexual, religión, edad, impedimento, creencias políticas,  orientación sexual, y estatus marital o familiar.