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Mito: Las personas mayor de edad necesitan dormir menos.

Hecho: La costumbre de dormir puede cambiar según la persona envejece. Las personas más adultas pueden despertar más frecuentemente durante la noche y dormir más durante el día. La cantidad total necesaria de dormir no cambia. (National Sleep Foundation).

Producido por:

College of Pharmacy

University of Rhode Island

 

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